Godzina:
Aktualności2011-08-24 10:32:32
Po przerwie urlopowej na parkiet hali sportowej Ośrodka Sportu i Rekreacji powraca wągrowiecka szkoła boksu. Treningi odbywać się będą w sali gimnastycznej w poniedziałki w godzinach 19:30-21:00 oraz w środy i czwartki od 20:00-21:30. Zajęcia prowadzić będzie Tomasz Gralak - utalentowany wągrowczanin, wychowanek „Olimpii” Poznań, dwukrotny medalista Młodzieżowych Mistrzostw Polski.
W czasie treningów zawodnicy pracować będą nad techniką bokserską, poprawą siły dynamicznej oraz wytrzymałością. - Ażeby urozmaicić zajęcia, prowadzić będziemy również zabawy bokserskie, w których ćwiczący w parach starać się będą w delikatnej walce oszukać przeciwnika - wyjawia szkoleniowiec Tomasz Gralak.
Oprócz zajęć typowo bokserskich uczestnicy zajęć będą mogli skorzystać z siłowni, czy też zregenerować siły w odnowie biologicznej. Podstawowy sprzęt oraz akcesoria do treningu zapewniać będzie organizator. Osoby trenujące będą musiały zaopatrzyć się jednak we własne rękawice bokserskie, ochraniacz na zęby oraz skakankę. Koszt ich zakupu powinien zmieścić się w granicach 50-ciu zł. Są to niezbędne rzeczy, aby efektywnie brać udział w zajęciach.
Zapraszam wszystkich, niezależnie od wieku, płci oraz aktualnej formy fizycznej. Z góry jednak uprzedzam, że nie będzie lekko! Treningi kierowane są dla osób ambitnych, chcących osiągnąć pozytywne rezultaty. Istnieje również możliwość zapisania się na indywidualne zajęcia - wyjaśnia trener.
Szczegółowe informacje odnośnie treningów dostępne będą na stronie internetowej www.osir.wagrowiec.eu , a także na ulotkach, które powinny pojawić się już w mieście. Można również uzyskać informacje bezpośrednio u Tomasza Gralaka - tel. 518 526 227.
